Jahe bagi Ibu Hamil

Bun mau tanya, batas aman konsumsi minuman jahe saat hamil itu berapa ya? Dari info yang saya dapat ada banyak manfaatnya minum jahe bagi bumil, ada juga yang bilang sebaiknya dihindari karena menyebabkan keguguran / kelahiran prematur.. info ya bun makasih