Minum susu hamil sebelum makan

Bun mau tanya, aku baru minum susu hamil sebelum makan yang prenagen emesis itu minumnya sebelum makan apa sesudah makan yah? aku baru nyoba minum sebelum makan malah ga nerima perutnya malah mual dan dimuntahin lagi susu yg udh diminum. gimana yah Bun solusinya?