susah tidur

bun mau nanya nih, solusi untuk tidur cepat saat malam hari bagaimana? terus pagi pagi nnti pasti ngantuk sekali orang tua ngelarang tidur pagi,katanya darah putih ibu hamil naik dengan cepat klo tidur pagi bisa berakibat kegilaan. minta saran dong bun bagi yang sdh pengalaman dan prnh mengalami

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Jgan byak aktiftas di pagi-siang hari bun. Kalo sudah jam 9 masuk kamar, lampu dimatikan. Sebelum itu minum susu hangat dan posisikan tdur dg baik. Jgan byak minum ketika malam hari bun

6y ago

Amiin ya robbal alamiin bun