PORSI MAKAN

bun.. mau nanya nih. aku skg br 10w. kalo aku makan dalam 1 hr itu pagi jam 6 susu. jam 7/8 buah 1 aja. jam 10/11 ngemil granola. siang jam 1 makan nasi tp stengah mangkuk aja ada sayur dan ayam krn gk bs mkn ikan mual. trs sore jam 4 buah/yogurt. malam mau tdr susu/buah lagi. kira kira itu masih kurang gk ya bun ? atau harus ditambah lagi ? setiap hr saya bgitu soalnya kalo mau makan nasi sehari 3x kenyang sekali dan akhirnya mual trs muntah keluar semuanya. gimana ya bun ?