hallo bunda aku bantu menjawab dan mencoba memberi saran. Sebaiknya Bunda tetap menyempatkan bergerak, aktivitas fisik yang ringan seperti berjalan kaki di sekitar kantor, menghirup udara segar saat pagi hari sebelum pergj ke kantor, atau menyempatkan stretching ringan saat di kantor, selain itu jangan lupa untuk minum air putih yang cukup. semoga bisa membantu ya bun😊😊
Mila Rahmania