Cara cpt naikin hb

Bnyak bund... Kurma, Madu, Bayam, Hati Ayam, Jmbu Biji

Saya beli sari kurma aljazeera bund , diapotek ada qo

Makan protein kaya telur daging merah hati ayam/sapi

Saya susu bear brand +madu+ telor dr 10.5 jd 12.5

Sari kurma yg ini pun bisa bun .. rasa nya enak banget...

Saya makan ati ayam bun lgsg naik hb nya dr 11 ke 12.2

Buah bit, buah naga Itu bagus buat naikin hb bun

Makan buah naga bun. Bisa juga buah bit.

Bayam merah, buah naga, ati ayam, kurma

Bayam merah,buah bit, buah naga merah