kehamilan

Banyakin air putih, rutin makan sayur dan buah.. Dan cemilin yoghurt.. Di saya sih ngefek bun. Dulu sebulan pup keras banget ampe berdarah terus skrg ud ngga

Banyak makan yg mengandung serat. Buah sayur air putih yg banyak. Usahakan makan buah dulu bru makan nasi. Kalo ngga makan nasi nya dikit sayurnya yg bnyak.

Bnyakin mkn pepaya bund klo kuat... Klo aq sh gx kuat ma bau'y kek tai burung liat'y jja dah enek dluan..😫

Sama bun kaya saya padahal udah mkan pepaya 1buah ku makan semuanya tapi tetep ajah keras 😂

Saya ganti vitamin blackmores, jdi agak lancaran dikit bab nya

Banyak in minum air putih, buah dan sayur bunda...

Minum susu, yogurt... Makan buah yg jarang dimakan :)

Buah, sayur, airputih banyakin bun

Pepaya.. mnm air putih yg bnyk bun

sayur buah pepaya sama air putih