11 Tanggapan
Klo pegel2, saya: - minta pijit suami. Tp bukan di titik refleksi yg gak boleh. Pelan2 aja. - mandi air hangat - rendam kaki di air hangat yg ditaburi garam - pakai handbody sambil mijit2in sendiri - stretching - menikmati shalat krn gerakan shalat klo kita khusuk dan konsentrasi, jiwa tenang, tubuh pun rileks
Sama bunda aku juga gitu padahal ga ngapa ngapain , kalo aku tiap malem pake hot and cream kakinya bun , sesekali pijat juga boleh bun di kaki biar pegelnya hilang
Sama sama bunda
dibuat jalan pagi enak bun, ndak usah lama2 & ndak perlu jauh2 misal di teras rmh.. dibuat senam hamil seperti yg dicontohkan di buku KIA pink itu jg bisa..
Iya bun, trimakasih sarannya
Pijat aja bun minta paksu pijitin tapi jangan di telapak. Betis sama tulang kering aja. Saya jg suka minta dipijitin. Hehehhe.
Iya bun, mksh sarannya
aku juga gitu bun malah gak bisa tidur kalau kaki pegal dan kurang nyaman gitu padahal tiap pagi sudah buat jalan jalan loh
Iya bun tidur itu kerasa bngt pgel
Aku juga sama bun pegel pegel kaki,ganjal pake bantal aja bun kakinya.aku si biasanya gitu
Aku smlm jg gtu bun, tapi msih berasa pegelnya
Aq hamil bru 7w mlah pinggang suakit bun sharing donk ada yg prnah kyk gn gk😭
Pinggang tengah bun atas bokong
pas tidur kakinya di ganjal bantal agak tinggi bun ,dulu aku gitu pas hamil muda
Ok bun makasih sarannya nanti di coba😇
Tiap pagi jalan kaki bun jangan pake sendal,dijamin ampuh
Iya bun, td pgi jln2, tp siangnya pegel bngt bun
Aku kalau pegel suka minta pijitin sama suami
Biasanya gtu bun, tapi suami krja mlm jd ga ada yg mijit😁pdhl mijit juga cuma megang doang tpi sembuh,😂
Anggie Puspitasari