senam hamil

Bun.. kalo senam hamil yg ada d youtube" kya bidankita dsb itu aman d lakukan saat UK brapa week ya.. Niat hati pngn senam gtu buat peregangan otot, ngurangin pegel".. tp stelah d praktik.n ko prut kram" ya.. Saat ini UK 15w Mkasih buat jawaban.a

Puput Emput

Ibu hamil

10 Tanggapan

Tulis tanggapan

Klo aku dri TM 1 nyari yg buat hamil TM1, gerakannya juga paling yg ringan ringan aja, kebanyakan peregangan aja kok, klo buat saya lumayan bantu dan ngurangin sakit pinggang

Di vidwo kn dijelasin bun utk senam buat kehamilan TM brp.. ada yg TM 1 ada yg TM 2 ada yg TM 3. N gayanya jg beda2

Kalau dokter nyaranin masuk TM 3 baru ikut kelas senam hamil.

20w ke atas bun. Sblm itu bisa coba jalan kaki aja

Tiap tm biasanya gerakannya beda2

Setiap TM gerakannya beda2 bun. Kalau 15w kan masuk TM 2, coba search yg senam hamil TM 2

20w keatas bun, di video nya juga dijelasin bun sama bidan yessie

Ikut class senam hamil z bun

Biasanya senam senam hamil gitu kalo udah masuk minggu 20. Di deskripsinya nggak ada bun keterangan senam bisa dilakukan di UK berapa?

Fichii

Iyaa jg yaa bunda pita udh tau koq dy nanya hehee 😂 lbh baik senam hamil di tm3 aja deh bun.

tergantung bun kan di videonya jg di kasih tau untuk trimester brpa ...

mama jannu

kalo kram mending jgn dulu deh bun temenku ada yg kekeh ikut2 gtu .. maaf alhasil dia sring flek2 gtu ktnya ..

Buka di aplikasi