sakit pinggang
Bun , ini kehamilan pertama saya , calon baby sudah usia 8 minggu , apakah normal sakit pinggang terus menerus ? Tiap malam saya tidak bisa tidur karna sakit pinggang , bagaimana cara mengatasinya bun , terima kasih
Usia kehamilan kita sama Bun, saya juga merasakan hal yang sama, sakit pinggang.... 3 hari sebelumnya saya sakit pinggang mungkin karena duduk lama di kantor yaa trus saya coba istirahat, baring bantal saya simpan di bagian kaki, lebih enakan dan baikan... Nah kemarin itu sakitnya parah banget, apalagi jauh dari suami, saya bisanya baring aja sepanjang hari, trus ditelpon sama suami dan ajak janin bicara elus elus perut, gosok pake GPU..alhasil baik bun, pinggangnya gak terasa sakit lagi... Coba aja bun, ajak suami dan bunda bicara sama janinnya dan gosok pake freshcare di pinggang, digosok yaa jangan diurut... Si dede mngkin rewel karena gak diajak ngobrol bun hehehhe ๐
Baca lagiNormal si bun untuk awal kehamilan. Pasti pinggang tiap malam nyeri semua. Aku dulu juga ngalemin, bahkan sekarang sesekali juga masih ngalemin. Kalo aku ngatasinnya pake yoga bun, atau senam hamil. Buat pelenturan otot pinggang. Coba liat buku KIA kalo udah punya, atau search di youtube, ada kok tutorialnya. Ke badan semuannya enakan. Cari gerakan yang ringan & mudah. Terutama untuk mengatasi sakit punggung di awal kehamilan.
Baca lagiAku jg dlu 8w gitu bund, sakit pinggang sampe kaki keram ditambah perut bawah suka linuยฒ tp aku bawa tiduran, 2 hari Alhamdulillah ilang.
Btw ini kehamilan pertama juga buat saya Bun, semoga kita bisa saling sharing yaa Bun.... Tetap semangat ๐Salam kenal โค
Saya bantu jawab ya bun itu saya nanya ke tmn saya yg dokter. Beliau jawan bgtu
Sama bun, malah kerasa sampe di bokong..
mungkin bunda kurang minum air putih
Sama bun sama bnget saya juga gtu
Banyak minum air putih bu