Tiap Satu Jam Makan

kalau bosan dg nasi, Karbo nya ganti aja Bun misalnya dg umbi2an. perbanyak buah2an juga Bun. biasanya semangka manjur buat bumil yg sedang mulmun. apalagi kalau semangkanya dingin.. 😄

sya juga gt bun, mlah klo sdh mkn nasi harus ngemil.. gak bisa stop.. hehe klo bosan nasi ganti pake buah bun, ato beli kue, ubi ato singkong rebus juga oke bun..

Minum obat mual utk ibu hamil, perbanyak konsumsi buah2 an dan sayur2 an, klo bosan dgn nasi bs d ganti dgn roti gandum

klo lg hamil emg bakal ngalamin mual bunda, ntr berlangsung selama 3bln, 3bln keatas baru nafsu mkan jd enak

Saya juga sprti itu bunda..dan perut pun trasa perihh