makanan mentah itu yg paling dilarang dimakan oleh bumil.. klo memang mau makan mending di rebus bun.. banyak bakteri nya juga bun klo mentah... persalinan itu sukses klo kita tenang... kita prepare senam hamil atau jalan jalan pagi... latihan nafas.. insyaallah lancarrr... jgn lupa berdoa...