tidak minum vitamin

Bun boleh g sih g minum vitamin awal"y saya terartur minum vitamin lah skrng saya lagi mual" bayangin buka obatnya ajah udh eneg.. Tp sy minum susu minum buah masukk.. Makan nasi jg g terlalu nafsu gmn yah bun pernah dlu di paksa minum obat vitaminyaa eh malah perut sakit bgt perih rasanyaa trz smpek muntah" ??