kb menyusui

bun, bagi pengalaman dong. ada nggak yg pake kb pil laktasi ( khusus ibu menyusui), tapi mens nya banyak bgt keluarnya sampe sejam sekali harus ganti pembalut,. apa itu normal2 aja atau gmn ?? terus kita2 aman nggak yah makan vitamin penambah darah pas lg menyusui. ?