Ganti nasi dg ubi2an, kentang, sayur2an, buah2an apapun yg bunda suka, hindari roti2an, biskuit dan sjnisnya aplg es krim n coklat. Smngt bunda ttep hrus sehat yaa... 😇
Biasanya kalo udah kegedean diksh warning sama bidan atau dokternya mba, kurangin nasi aja, ganti buah2an.
Iy apalagi smnjk hml tua suka mkn nasi bun..
Hpl itu d hitung dri hpht bun.... Usg kadang hplnx ngikut berat janin bun
Wallaahh.. bisa maju brty y bun
Erli Meilansari