Bun apakah ibu hamil bisa makan kentang goreng,,, soalnya kemarin sayq makan kentang goreng 1 piring, setelah makan semuanya perut saya jadi saki skali bun,,, besok ya baru saki hilang,,, apakah engak berpengaruh ke janin ya bun,,, tolong info ya bun
halo bunda,Kentang mengandung nutrisi yang baik untuk ibu hamil. Kandungan karbohidrat tinggi dalam kentang bisa meningkatkan kesehatan rahim, karena sumber energi utama untuk rahim adalah glukosa yang terkandung dalam karbohidrat. Namun, makan kentang saat hamil disarankan tidak melebihi 4 porsi sehari.
Lebih baik memasak kentang sendiri dengan cara direbus, kukus .
Imbangi konsumsi kentang dengan makanan kaya karbohidrat lain, dan berganti-ganti menu setiap hari. Ibu hamil butuh banyak nutrisi yang tidak bisa dipenuhi oleh kentang. Konsumsi buah dan sayur amat disarankan untuk ibu hamil agar kecukupan nutrisi terpenuhi. ya bunda
Hadiah
VIP Parents
Bermimpi menjadi seorang Ibu