Minum air putih

Min 2.5 liter bun.. tp kebutuhan air tiap org emang berbeda bun.. rata" min 2-3 liter per hari.

Klo sy seduh hydro mama skali kn 500ml.. Sisa ny mnum air pth.. Mgkn kdg 1lt kdg nggk bun..

600ml itu setara air mineral kemasan yg tanggung ya.. itu klo sy sekali minum bun... Hehehe

2 liter bund malah kdang lebih. klo aku lg ga enak minum lngsung gempur air klpa bund...

Kl kurang dr 1 liter perutq terus kram bun..aq g bisa kl kurang dari itu bun malahan

Klo saya 3liter sehari bun 😁. Beli btol yg 1 lter saya jd enak ngitungnya 😊

orang normal aja min.2L perhari kalau hamil ya jelas lbh dr itu, bukan malah kurang

Mkn yg asin sm pedas biar mau bnyk minum.. D bikin air es saja biar seger...

aq 1 hari bisa 5-6 liter bun.. slalu stock bbrpa botol mineral 1.5 ltr ..

Cairan gak harus dari air putih bin buahh buahan sayuran kan cairan juga