puasa TM 1

Bun aku mau tanya ada ngak bunda2 di sini yg waktu hamil TM 1 masih tetap puasa waktu bln ramadhan kmarin ? Aku baru tau kalau bumil TM 1 ngak d sarankan puasa bun karna masih perlu nutrisi yg banyak , kira2 apa yaa efeknya nantinya bun soalnya aku baru anak pertama masih kurang ilmu juga apalagi Pas TM 1 Itu lagi mual dan muntah jadi pas buka dan sahur susah makan juga bunda kasih pengalamannya dong bun ?