berat janin

bun, aku barusan USG, sekarang udah 38w beratnya 3.6kg. dokternya bilang bayiku gede, dan aku disuruh diet. Max perminggu bayi naik 200gr, biar klo sampe 40w, beratnya max 4kg. Aku disuruh diet dan ini anak pertama aku. bunda2 di sini ada yang punya pengalaman yang sama ga? jujur aku agak depresi sekarang, sedih gitu aku kemarin2 ga kontrol makan. mohon sarannya bund..