Kontraksi Saat Hamil 7 Bulan?

Bun, ada nggak yg ngalamin kontraksi saat hamil 7 bulan (28 weeks)? Semalem saya kebangun gara2 janin di dalem perut gerak2 sampe bikin perut nyeri luar biasa selama 30 menit. Sakitnya sampe ke punggung dan bikin sesek. Kira2 kenapa ya? Ada yg ngalamin hal sama? Saya baca2 kalo kontraksi palsu umumnya cuma nyeri kayak mens gitu dan nggak sesakit ini...