Perbanyak makan makanan yg mengandung protein bun. Misalnya telor atau ikan gabus. Bisa jg minum ekstrak ikan gabus, d apotik2 jg ada kok bun
Sering dibuat gerak aja bun. Gak perlu pake obat macem2. Obat dari dokter saja. Tapi ya gitu pelan2 aja geraknya biar gak sobek jahitannya.