Bumil, apakah kamu sering olahraga? #ProjectSidekicks #TAPSidekicks
7330 merespon
jalan kaki diatas jam 9 pagi biar kena sinar matahari juga hehe abis itu lanjut prenatal yoga yg ringan" hihi Alhamdulillah udh masuk tm3 blm ada keluhan yg mengkhawatirkan ๐ค
Saat hamil ngga pernah olahraga, jalan kaki cuma kwrung sebrang rmah. kalau ngga kwrung atau ngga ada kperluan ngga prnah kluar rmah/jln kaki
Pp kerja jalan kaki, yoga setiap pagi, latian napas setiap minggu alhamdulillah smoga cuti kerja nanti makin intens olahraganya
Saya tim bumil yg mageran ๐ apalg udah masuk TM 3 gini makin mager jalan deket aja engap๐
urus anak dan kerjaan rmh tangga termasuk olahraga apa gak yah?๐
olah raga jalan kaki pada pagi hari, mencangkul dikebun.
jln kaki ,,yoganya klo lagi mood ๐๐.
jarang sejak hamil, krn mualesss wkwk
jalan2 pagi aja lanjut beberes rumah.
kadang2 jalan kaki pagi dan sore