Adakah saran jadwal pemberian MPASI dan menu MPASI?

Buibu,mau tanya dong. Jadwal pemberian MPASI yg pas untuk bayi sy jam brp aja ya? Bayi sy usia 6 bulan dg BB 8kg suka melek malam mulai jam 2 dan baru tidur jam 9 pagi. Dari jam 9 sampai sore tidur dg diselingi minta nenen. Bangun jam 7 malam atau lebih,nanti jam 10 tidur lagi sampai jam 2 pagi nanti dy bangun. Oia sy sudah afirmasi positif dan mengkondisikan ruangan supaya bayi sy bisa bedakan siang dan malam. Tetep gagal. Jadi bingung nyusun jadwalnya,sama menu MPASI yg baik untuk bayi sy apa ya? Adakah yg mau berbagi resepnya? Terimakasih sebelumnya ?