berbagi pengalaman

Buat bunda yg mo lahiran biar mrs.V nya gak jahit,alhamdulillah sya sdh 2 kali lahiran mrs.V nya gak jahit. Jd sya mo berbagi tips sedikit ma bunda² .d antaranya : 1.ikuti saran dan intruksi dri bidan/dokter 2.saat kontraksi usahakn jgn ngeden biar mrs.V nya gak bengkak,tp usahakn tarik napas pnjng, lalu lepaskn secara perlaha 3.saat pembukaan sdh lengkap bru lah bunda ngeden dan yg paling penting biar mrs.V nya gak jahit usahakn bokongnya jgn d angkat walau pun sedikit. Semoga bermanfaat tuk bunda² yg mo lahiran,sehat dan selamat ibu dan bayi nya...