4 Tanggapan
kalau manis dari buah ga terlalu pengaruh menaikan BBj..yg ngaruh naikin BBj itu manis pada es krim (lebih ke susu nya sih),kalau alpukat lebih ke kandungan protein nabati nya.
Mening banyakin protein bun biar lebih cepet, kaya telor rebus itu cepet kok. Klo butuhnya cepet kaya udh mepet bgt bisa pake ice cream
bisa bund... ak disuruh diet nasi, yg manis2 jg , buah2 an jg.. boleh tapi jgn banyak2 maksudnya.. ak 31 week bbj 2 kg... itu hbs USG 4d .
tergantung bund.. ak pisang jg gk boleh banyak2 .. manis2 jg harus dikurangi.. dikurangi bukan berarti tdk sama sekali ya bund... semangat bund.. ak jg ganti susu ibu hamil dengan air rebusan kacang hijau, susu kedelai..
betuuuul sekali Bun,
Kartika Putri