Makanan HB rendah

Kalo aku mempan nya cuma sama buah bit, yg lain gak mempan. Rutin minum jus buah bit abis itu makan buah jeruk, atau bisa dicampur jus buah bit diblender sama jeruk rutin minum 2minggu aja di aku naik nya udah lumayan dari 8,3 ke 10,4

Sy kemarin waktu hamil anak pertama di TM3 hb rendah, ikhtiar minum sari kurma rutin alhamdulillah menjelang hpl hb sdh normal..

kemarin temenku juga hb nya rendah bun, dia ikhtiar pakai sayur bayam sama hati ayam. alhamdulillah hb nya naik jadi normal lagi

buah naga, kerang makan seminggu 2x, daging ayam, daging sapi juga bisa. soalnya aku juga gtu alhamdulillah naik.

buah naga ya, bun. 1/4kg setiap harinya. berdasarkan riset, konsum rutin segitu nambahin hb +1 per 2 pekan.

Makan hati ayam atau hati sapi d masak bun. Aku kmrn hb rendah d rutinin makan sm masakan itu bun

Bagusnya sih yg cepet buah bit bund kalau buah naga agak lama

saya minum sari kurma bun . alhamdulillah cpat normal

hati ayam atau sapi telor rebus