ini beneran ampuh bgt, sharing sedikit waktu anak pertama 5 tahun lalu sampe 43 minggu ga ada kontraksi & akhirnya harus di caesar karna beberapa alasan trus asi nya ga keluar jadinya pake sufor dulu trs kolostrum jg keluar dikit banget padahal udah pake breastpump. tp karna emang udah niat pengin ASI esklusif, akhirnya tiap hari mamahku masakin daun katuk dibuat sayur bening gt selama 1 bulan, alhamdulillah setelah 1 bulan ASI melimpah & setelah 1 bulan suformh berhenti jd full ASI sampe 2,5 tahun 😁

tdk semua ibu menyusui menghasilkan asi berlimpah, sudah makan ini itu tpi masih kurang, berusaha sudah pasti tpi tetap yg menentukan ALLAH Subhanahu wa Taala, Jdi jgn pernah buat ibu menyusui berkecil hati karena menyalahkan knp sih tdk lncar ASI , dan banyak ucapan lain yg bikin drop, jdi beri semangat bukan menjatuhkan semngat.

Makanan & minuman yang kita sukai. Bebas asal nggak berlebihan. Bikin happy, merangsang hormon rileks dan bahagia yang berperan penting untuk produksi ASI. Kalau saya dulu booster paling ampuh adalah durian, maupun es durian. Auto melimpah ASInya. 😁

Gak makan atau minuman khusus ,cuma makan pake sayur bening atau gak SOP itu sudah cukup, Alhamdulillah asi selalu full Kl malam minum susu menyusui buat malam nemenin Dede begadang sambil ngemil 🍞

Walaupun ASI udh rembes sering penuh tapi ttp minum asi booster utk kualitas dan kuantitas ASI nya..minum susu kedelai,makan sayur bayam & daun katuk sama minum CALSI

kemarin asi sempat seret krn 2 minggu ndak menyusui, makan oatmeal lumayan bertambah,, terus makan marneng(jagung kering) jadi lancar,, 😃

poling terbanyak daun katuk. okay siap, nanti bakalan rajin konsumsi daun katuk aja deh. tp boleh kan dibantu pake asi booster.

menurutku asi akan bnyak klau sii lbu dalam keadaan mood yg oke.jdi sekiranya sii ibu suka dan aman untuk baby

makanan atau minuman gatau ya kyknya ga ada yg khusus, lebih ke pikiran hati yg bahagia & jauh dari stress

gak tau min, gak pernag makanan tertentu khusus buat asi, krn asi saya udab rembes tampa booster2an