Boleh senam aerobic gak ya bun kehamilan 4 minggu

Ojo royal to Bun.... Ak yo tak tahan ws kepengen jempalitan, ak 12w olahraganya cuman jalan kaki keliling RT 😁

hamil muda di anjurkan untuk banyak istirahat Bun, lagian bunda apa gak takut kenapa2 sama baby nya

tergantung kondisi,,,tapi mending gak usah banyak gerak dulu takutnya kandungan lemah

Senam yg dianjurkan utk ibu hamil adl senam hamil, namun dilakukan pada TM 2

lbh baik jgn dulu bun, masih rentan soalnya klo msh 4 week

Mending yoga Bun, atau workout biasa aja

duh masih rawan bgt bun. nnti dlu aja

saya boro2 senam . duduk aja keleyengan 😂

Jgn dlu deh Bun, mending yoga aja.

Ga sekaliam zumba aja bun 😑