Saya alahan teruk jgak first trimester dulu n fully work. 2nd trimester dah tak tapi ni masuk 3rd trimester alah balik. Saya ambik pati delima pagi2. Kalau tak boleh minum air, rasa nak muntah, saya tambah pati delima or lemon dalam air masak. Masam2 tu buat saya rasa ok sikit. Lepastu saya makan quantiti sikit tapi kerap. Sis cuba untuk stop makan terus bila dah mual - jangan minum apa2, tunggu dah okay baru minum air. Memang saya makan sikit sangat dulu2 n kalau makan luar je mesti kena bungkus sebab x habis. Tapi dalam sejam macamtu lapar balik. Semoga dipermudahkan ya sis.
sy minum je air limau kasturi.kdg limau tu sy mkan gitu je.kurg skit pening yg mcam nk tumbg tu.1 lg asam kena stndby.
sy haritu alahan bt air lemon pns campur madu. huhu xtahan sgt. lps tu makan mangga muda..stiap mnggu bt stok..
Sy mkn kekacang mix dgn buah2 kering cam kiwi, apricot,prun n lain2.utk tenaga sy mkn oat.
Minum plain water, orange juice & air kelapa.. nk hilangkan mual, sy byk makan dried fruit & asam2