suggest susu/ supplement untuk ibu

hello. boleh tak ibu2 share susu untuk ibu yg mengandung seawal first trimester? sbb kalau nak makan makanan mmg susah sangat. rasa nak makan mmg ada tp bila tgk atau hidu makanan tu terus tak lalu. kita pun jadi risau kat baby takut tak cukup nutrisi dari kita. kalau ada susu/ supplement yang boleh bagi tenaga, atau boleh mengenyangkan, tolong la suggest. kita dah masuk 8 minggu. #firstmom #SeriusTanya