GDM/Kencing Manis semasa Hamil Hai semua. Macamana ya nak cantikkan bacaan gula?

saya memang kencing manis dan hamil😁 kurangkan makanan yg karbohidrat tinggi (nasi suku). elakkan makan/minum yang manis bergula. buah2 pun saya pilih sbb certain buah high sugar. cth buah yg baik ialah berries, jambu batu, delima

gdm boleh hilang selepas bersalin. kalau pemakanan yg tak terkawal semasa mengandung, risiko masih ada selepas bersalin. jadi mmg kena kawal jenis pemakanan yg kita ambil semasa mengandung.

beli pti delima sis