Gymball
Bismillah... Alhamdulillah akhirnya kebeli setelah hunting cukup lama.. sebulanan ga lama2 banget yak padahal๐ Aku cek cek di yutubยฒ bidan katanya gymball ini gacuma buat masuk panggul kok ad gerakan lain yg bisa dilakukan tiap semester juga, untuk kebugaran, bisa juga buat yang sesek nafas kek aku, ada juga gerakan yang buat mengatasi sakit punggung. Memang klo mau anak cepet masuk panggul ada juga gerakannya dan itu gaboleh dilakukan klo posisi anak masih sungsang dan gerakan tsb cma bsa dilakukan pda trimester 3 atau mulai 32w. Karna ak masih 27w bu ibuk.. ak cma pen duduk2 aja di atas smbl hapean, dan ikutin gerakan2 yg pertama aku sebutin.. Semoga semua bumil sehat dan selalu dalam lindungan Allah ๏ทป ya.. Aamiin aamiin Allahumma aamiin Aku beli gymballnya di shopee https://shopee.co.id/product/9647283/4007712551?smtt=0.0.9 Bnyak merk lebih murah hanya saja dilain ga nemu yg ada 75cm. Ak bb 80 tb 160 . Smoga info ini bermanfaatโก
ุงููููููู ูู ุฅููููู ุฃูุญููุจูููู ููุฃู ุญูุจูููู ูู ุฃูุญูุจูู ู ููู ููุญููุจูููู (HR. Bukhori)