mual
bismillah, bunda tipsnya dong aku lagi hamil muda mungkin usia kandunganku mau masuk 2 bulan gt. tp akunya mual terus, ga selera makan. kdg sehari bisa ga makan nasi ( kdg makan buah sehari sekali) gtu doang. sampe aku uda lemes banget. gimana yaa bun biar aku mau makan? kasian baby ku. tp kalo liat makanan akunya muaaaal bgt.

kalau bunda mualnya parah minta obat pereda mual dari bidan/dokter, tapi kalau mualnya masih bisa terkontrol bunda minum susu prenagen emesis untuk mengurangi mualnya. ngemil buahnya sedikit" tapi sering bun kalau semisal makan buah nggak mual. trus kalau anti sama nasi gadoin lauk aja sama sayur dalam porsi kecil tapi rutin setiap jam makan. selain itu asupan karbo bisa di ganti kentang/jagung/oatmeal/roti yang bisa dimakan dengan porsi kecil juga. sementara bunda juga harus menghindari aroma" yang membuat bunda semakin mual, supaya nggak terlalu terpancing untuk memuntahkan makanan yang sudah masuk ke perut. semangat bunda. semoga bunda & baby sehat selalu.💕
Baca lagi


