Agar bisa lahiran normal harus bagaimana?

Bingung banget apa aja yang harus dipersiapkan untuk lahiran normal, sedangkan usia kandungan udah masuk trimester 3, sharing dong bun agar bisa lahiran normal harus ikut prenatal yoga/ senam hamil atau kelas2 persalinan gitu gak sih? Aku bingung banget harus cari info dimana #firstmom #pleasehelp

Els

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

senam hamil dirumah cukup ko. saya normal semua anak 2. ini tips yg saya lakukan sama. saya dri hamil 7 bln smpe 9 bln rutin senam hamil tanpa istirahat seharipun. saya usaha naikin hemoglobin biar di angka 13. biar ngga pendarahan.

Baca lagi

klo mau yg simple buka YouTube aja bun yoga ibu hamil, waktunya jg bisa disesuaikan. Banyakin jalan kaki asal jangan sampai kecapekan aja bun, kalo saya sambil renang juga seminggu sekali

Home Grup HPL: Januari 2024 bingung_banget_apa_aja_yang_harus_dipersiapkan_untuk_lahiran_normal_sedangkan_us