bunda bunda mau nanya ,apa trimester 1 harus berjemur yaa ,baiknya jam brp ya bun yg nagus utk brjem

Saya berjemur soalnya suka mampet hidungnya entah krn AC atau bawaan hamil. Saya berjemur jam 7an sblm jam 8, krn stlh jam 8 udah panas bgt