Tips cara agar kepala bayi cepat masuk panggul dong bun

jalan jongkok. squat. jalan power walk. di aku ngefek bgt ini. dulu anak pertama 37w blm masuk panggul. Alhamdulillah pas ngelakuin ini seminggu udah masuk panggul

sering2 yoga hamil bun aku pas usia baru 34 week aja udh msuk panggul alhmdllh sering² yoga

sering jalan kaki, main gymball, gerakan squat