tips agar banyak asi

Kalau disaya sendiri bund, pertama harus happy, jangan sampe stress. Kedua sering2 disusuin ke dede, banyakin minum air putih, banyakin makan sayur hijau dan buah, makan makanan bergizi. Karena saya sendiri lahiran gak langsung keluar ASInya, baru hari ke 3. Semangaaaattt

minum air hangat bun, mandi air hangat, makan pun kalau bisa hangat2. alhamdulilah di saya langsung banjir asi karna di awal asi saya sedikit sekali keluar sampai saya sempat pakai sufor 😭 diimbangin minum susu almond bun sama vitamin asi di apotik banyak

Pijat laktasi, minum vitamin perasian (lactamor, BM, dll), makan sayur yg banyak, jangan stress itu kunci utamanya

Banyak makan sayur, minum air putih. Kalau emang dibutuhkan konsumsi ASI Booster

jangan lupa di kompres payudaranya pakai air hangat kalau mau menyusui bun

rajin2 di pijat bun... sendiri juga bisa ko

Up