Bund ada saran gak mengatasi begah pas mau tidur usia kehamilan 8w lebih mau 9w:(

kurangi makan berat pas mau tidur bund, tp org hamil memang gtu bund perut pasti sering begah apalagi nanti klo udh TM 2 dan TM 3

😫iya jadi ga nyaman banget Klo begah tu Aku pernah sekali efek kekenyangan Skrg dah Ga berni makan banyak2 pas malem