Bun cara naikin bbj harus rutin makan apa ya? skrg udah masuk 35w tapi bb bayi baru 2.2

- Rebusan telor, daging atau protein yg lainnya. - Usahakan kalo makan lebih bnyk proteinnya bun dibanding karbonya. - Hindari yg manis biar gede nya bkn karena gula. - Kalo mau minum susu cari susu yg kadar gulanya rendah spt full cream. - Setelah makan kalo bisa boost zat besinya (misal abis makan telor, minumnya air jeruk tapi kalo bisa air jeruk murni tanpa gula karena jeruk bisa ngebooster penyerapan zat besi jd lebih maksimal). Aku 35w bbj 2700gr 3 dokter spog berbeda bilang udh kegedean bgt, itu karena sblmnya kalo makan aku lebih bnyk proteinnya dibanding karbo. Misalnya makan nasi padang, itu lauknya bisa rendang sm telor tp nasinya setengah. Skrng udh kegedean malah jd harus kurangin makan lg.