Brithing ball

Aku pakai gymball pas hamil, dari usia kandungan 27 Minggu. Padahal sdh tau bakal Caesar karena placenta Previa. Tapi memang ini enak bgt sih, untuk pinggang jadi gak sering sakit, dan bayi juga jadi cepat turun dan kalau belum posisi kepala, bayinya akan lebih cepat ganti posisi untuk ke posisi yg baik. Yg paling aku rasakan sih buat ke bada jadi fit bgt, pinggang , pinggul, punggung jadi gak sakit , padahal gerakannya cuma goyang-goyang doang 🤣 ini recommended banget