bun gimana agar miss v tidak besar robeknya saat melahirkan normal nanti?maklmum anak pertama
kalau menurut ku gimana hoki2an Bun kadang udah ngeden ikuti arahkan nakes aja robek 🥲 kalau lahiran di RS enaknya di bius jd banyak jahitan pun ga begitu berasa. pengalaman ku BB anak pas lahir kecil, udah ikutin arahan dokter buat ngeden dll, nyatanya jahitan lebih dari 20 bahkan kata dokter sampe ga di hitung saking banyaknya, tapi di bius 3x , recovery cepet, seminggu udah bawa motor. menurut ku fokus sama keselamatan bunda dan anak aja, urusan dapet jahitan atau engga gimana nanti takutnya jadi stress mikirin nanti di jahit gimana dll.
Baca lagipijat parineum, jangan angkat bokong, ikuti instruksi bidan/dokter ketika mengejan
Manfaat dari pijat perineum yaitu mencegah terjadinya robekan perineum maupun episiotomi. Pijat perineum juga dapat meningkatkan aliran darah, melunakkan jaringan di sekitar perineum ibu dan membuat elastis semua otot yang berkaitan dengan proses persalinan termasuk kulit vagina. pijat vagina bun, supaya lebih lentur.
pijat perinium, Tidak mengangkat Bokong saat mengejan ,
jgn bnyk gerak n bokong jgn d angkat
Born to be a Great Mom!