Bun mau tanya kalo mau menaikan hb mkan apa aja yah biar cpet naiknya aku hb 10.8 soalnya

dikejar sama sayur bayem aja terus Bun yg mudah didapat, sama banyakin makan hati ayam. sebenarnya buah bit jg bagus cuma kalo didaerahku harus kesupermarket belinya, dan rasanya kaya tanah