Bun mau tanya kalo mau menaikan hb mkan apa aja yah biar cpet naiknya aku hb 10.8 soalnya

bund aku kmren cek hb shock bgt 10,4 sama bidannya disuruh makan buah bit, buah naga, sayur bayem, ati ayam, dan dosis tablet penambah darahnya di tambah 1 jdi sehari 2 kali. tiga hari kemudian kontrol lagi alhamdulillah di cek darah lagi naik jdi 12