Bun mau tanya dong boleh ngga sih makn sayur ngkol? Soalnya orgtua bilang ngga boleh?

sayur ngkol apa jengkol? boleh tapi dibatasi 200gr saja sehari. soalnya ad kandungan yang memicu kontraksi. kalau saya sebaiknya dihindari dlu, tahan dlu keinginannya bun demi debay.