Punggung bawah terasa sakit pada kehamilan minggu ke 4 apakah normal?

Normal bun.. karena ada perubahan hormon saat hamil.. saya jg begitu awal kehamilan malah sampek dibilang ada otot yg kejepit makanya sakit buat gerak, gataunya itu tanda mau hamil

apa bener ya katanya ga boleh di pijit kata ortu gitu?