Bun aku hamil usia 30minggu,kira2 mulai jalan pagi usia berapa yaa

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

udah boleh kok bun, ga harus pagi jalan2 sore juga boleh yg penting olahraga dikit2 apalagi kalo posisi belum ke panggul sama sekalian belajar atur nafas

9mo ago

aku pribadi ga pakai patokan ritme bun kemaren πŸ˜… yg penting jalan aja, banyak gerak, sambil belajar atur nafas sama biar dedek cepet turun panggul kalo waktu mah secapeknya aja apalagi kalo hamil udah agak gedean ga usah dipaksa lama yg penting rutin pas udah masuk panggul baru batasin gerak biar ga muter lagi