Bun mau tanya, aman gak ibu hamil 11week makan lalapan seperti selada bokor?

Selama kehamilan baiknya yg steril bu. Cuci bersih dl, lalu rebus biar bakterinya hilang. Kl bentuk lalapan mentah cm dicuci takut bakteri masih nempel. Pengaruh sm kehmilan. Sushi yg sashimi aja gaboleh dimakan ibu hamil.