gmna cara mngatasi baby blues pasca lahiran yaa..sedihh bngt rasanya

aku bun belum lama ngalamin baby blues ditambah sempet pisah lama sama anak karna anak di rawat di rs lebih parah lagi kondisi ku bahkan bisa dibilang hampir stress tapi puji Tuhannya aku bisa nenangin diri dengan cara puasin nangis sendiri terus berdoa dan keluarin uneg2 ke suami sampe nangis habis itu minta kerjasama suami pengertiannya, terus beli apa yang mau ku minum dan makan yang aku suka dan bikin aku tenang nyaman. dan selalu inget perjuangan aku sama baby gimana untuk bisa kumpul lagi, terutama perjuangan aku selama hamil dan melahirkan serta perjuangan anak di rs, dijamin saat inget itu semua langsung nangis meluk baby dan puji Tuhan aku baik2 aja sekarang 🥰 semangat yaaaa... aku juga new mom kok, semoga pengalamanku bisa membantu. aku gatau pengalaman kamu seberat apa, yang pasti berdoa dan keluarin uneg2 ke suami sambil nangis pun gpp kok biar suami tau yg kita rasain seperti apa dan minta suami cari tau tentang baby blues biar dia paham gimana handle nya