Bun dsini ada gk yg sembelit bgt nyampe berhari hari GK bab perut begah bgt Bun😭

aku Bun di TM 1.. Makan buah²n yg berserat.. pepaya semangka jeruk dll . Klo aku mmg gak suka sayur ya id sbnyk in makan buah aja

makan pepaya dan minum cukup air