Saya tm1 sembelit, tm2 sembelit dan sekarang tm3 sembelit juga xixi lagi sembelit makannya yg padet2 mulu😅salak, jambu ya makin sembelit tapi alhamdulillah kalo bab gak terlalu keras xixi tiap hari konsumsi yogurt cimory muluuuu
emank suka sembelit klo da masuk tm 2 bun ak jg gt.. tapi ak ga pake obat apa2.. banyakin sayur.. buah pepaya ama air putih aj..
kalau lg sembelit jangan ngeden ya bund, takut ambeyen banyakin aer minum dan sayur ya
sering makan buah pepaya yg matang sempurna .
Hana